こんばんは~! 富士山の麓は相変わらず梅雨の中休みの日が続いてます
鉢物のお花は目を離すとすぐに葉っぱが だら~~り!! 気をつけて水やりをしてます~!!
雨が少ないので家庭菜園の夏野菜達はとても元気です
トマト畑は早くのトマト林なって色付きはじめました
我が家の家庭菜園をご覧ください
トマト畑です今年は4種類のトマトを植えました
▼ ミニフルーツトマトは早くも真っ赤になりました
▼ こちらは、お洒落なトマトで名前は?あれ忘れた~(^^; お味が濃くて美味しいです
▼ こちらはイタリアンアイコです 一番作りやすく美味しいです
▼ イエローアイコです 色合いがきれいで美味しいです
▼ キュウリの花も たくさん咲いてます
▼ キュウリも順番で大きくなり毎日一本ずつ収穫してます
▼ 沼津の海でアジが沢山捕れ始めたので、さっそく市場でプリプリなアジを仕入れ、
我が家の採れたの夏野菜を使い「野菜たっぷりのアジのマリネ」を作りました~~。
今シーズン初めてのアジのマリネ美味しくできました
本日の水中リハビリです
今日は清水町わくわくプールでして来ました~!
UP 水中ウオーキング 300m
K 50mx10 FRキック:5本 背泳ぎキック:5本 ゆっくりと~~
P 100mx3 SCU F-M-R-イルカ/25m お休み:1'00"
P 50mx10x2 FR 1S:1'05" 2S:1'00" お休み:1'00"
S 100mx5 FR (2'00") ゆっくりと泳ぎました~~
D 100mx2 IM
Total:2800m
本当にゆっくり泳ぎました
柿田川の湧水を使ったプールの水はキラキラして泳いで気持ちが良かったです
水の中ですと安心してカラダの動きがせます~~☆
焦らずぼちぼちリハビリして行きますね~!!
スイムリハビリお疲れ様でした
7月1日から屋外の裾野市民プール(50mの長水路)が使えます。
今年の夏はスイカさんのホームプールになります~ 夏は真っ黒に日焼けしますよ~!!