こんにちは。今日は快晴になり初夏を思わせる暖かいお天気なってる富士山の麓です
けど昨日は、突然の落雷がなり稲光がピカピカそして雹がバリバリとびっくりポンのお天気なりました~!!
春雷になり本格的な春の訪れですね
これで、遅れていた静岡県の染井吉野の開花も進みますね
日曜日は急に泳ぎたくなり、お昼頃からプールに入りチームメイトと軽く泳ぎました
1750m位かな?けど気持ち良く泳げてのでテンションが超上がりました
そうそう、ジャパンマスターズ短水路大会 熱海会場と湘南平塚マスターズ長距離大会の
申し込みをしました
ジャパマス熱海大会、200m個人メドレーと200mバタフライにしました。
湘南平塚マスターズ、800m自由形にエントリーしました。
3日間のローテーションで練習をして行きたいと思います
三嶋大社の桜の紹介が遅くなってしまいました
いつもの年ですと三嶋大社の染井吉野は見頃を迎えているのですが。。。。
あれ~~!今年は遅れてます。。。池の脇の枝垂桜が一本だけ三分咲きかな?
きれいに咲いてました
▼ この一本だけの桜もちょっと良いななんて思いました
▼ この小さい社は三嶋大社のパワースポットです
▼ 三嶋大社の桜のベスポジなんですが。。。今年はまだまだですね~!!
来週のはじめには満開になると思います昼間の桜夜桜とまた三嶋大社に撮影に行くのが
楽しみです
3/27 日曜日のスイム練習です
ストレッチ15分
アップ 400m FR
プル (25mx2)x5(50”) スカーリング 前ー真ん中ー後ーイルカーサイド
キック 50mx6 (1'30")FR (チョイス)
イージー 50m
プル 50mx6 FR(1’30”)FR 3/1 左右呼吸 行きフォーム 帰りハード
イージー 50m
スイム 25mx8 (1'00") FR 少しハード
ダウン200m
トータル:1750m
3/28 月曜日 myプールがお休みだったので三島スイスイプールで泳ぎました
速いコースを見たら、何処かで見たことのあるヒゲのおじちゃんが?!
チームメイトの寺ちゃんでした
市民プールだとサークル練習は難しく。。。。
800m自由形を15分で2本泳ぎました。
アップとダウンで200mx2 トータル2000mを泳ぎました。
隣のコースを泳いで居た方が今なんメートル泳いだのですが?
800mを楽に泳ぎ14分かな?!え~~!! 速い~と驚いてました。
一般の方はビックリしてしまいますね
市民プールで寺ちゃんと泳げて楽しかったです
2日間スイム練習、お疲れ様でした