2014年07月

こんにちは~! 7月も今日で終わりで、毎日暑い日が続きますね(^^;
先日は大陸育ちの乾いた高気圧が日本列島に乗りカラッとして暑さも一段落で過ごしやすかったですね~!
今週末は台風が2個も近づいて来てます。また湿った空気が。。。。
海や山にお出かけの皆さん、急なお天気の変化に気をつけてください。
そして皆さん 熱中症にも気をつけましょう~!!

先週の26日(土)27日(日)2日間 沼津夏祭り花火大会ありました。
沼津花火大会は沼津市内を流れる狩野川河川敷を利用する花火大会で、市街地でやる今では珍しい
花火大会なんですよ~!! そのため人気も高いです(^^)/~

スイカさんは今年も2日間 花火を楽しんで来ました。
撮影ポイントは狩野川下流 河口付近にしました。ここが空いていて風もそよそよ~涼しくていいんです(^^)
   
  ☆☆ 皆さん、夕暮れ迫る狩野川の風景とド~~ンと上がる花火を楽しんでください☆☆

     ▼ 沼津港からチャンチキ♫チャンチキ!賑やかに「おはやし船」が狩野川を
     あがって来ましたよ(^^)/~

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              ▲ 何時もお世話になってる山岸精肉店です。昔ながらのお惣菜が美味しんです(^^)/
                  お祭りの日は焼き鳥が大人気ですね~!! お~~!行列ができてる~~。

       ▼ 御成橋がライトアップされ、そろそろ花火大会の始まりです~☆
         狩野川べりの提灯も風情がありますね。

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 ▼ 沼津の市街地にド~~~ンと色とりどりの花火が上がり迫力がありとても綺麗でした(^^)/~

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今年の花火はどこかおとなしい大人の雰囲気のする素敵な花火が多かった様な気がしました。
こんな感じの花火がスイカさんは好きです~!!

そして途中。。。風が出て来て~~~! あれ~~~~!! 花火が流れる。。。。。
こんなハプニングもいいですね(^^)/~
あれ~~~! 枝垂柳のようになってしまいました~~~!! (笑)

日曜日の花火大会に続きます(^^)/~


おはようございます~。今日は朝から雨が降りそうな湿度の高い富士山の麓です~!!
昨日は、お昼頃にはゴロゴロ~と雷様が~~!! 梅雨の最後の抵抗かな?
もうすぐカラッとした夏が来ますね(^^)/~
今日はゴロゴロ来ないでほしいですね!!
急なお天気の変化に気をつけましょう。

先週の金曜日、台風通か後に箱根登山鉄道の紫陽花を見に行って来ました
もう少し早く行きたかったのですが、スイカさんの足とお天気、そして都合の良い日と相談してたら11日になってしまいました(^^;

紫陽花はもう盛りを過ぎて終わりでしたが、そこは涼しい箱根 まだきれいに咲いてる紫陽花も
あり楽しめました(^^)/~

一番の楽しみは登山鉄道と紫陽花のコラボですね~☆

みなさ~ん、スイカさんと一緒に箱根登山鉄道に乗ってきれいに咲いた紫陽花を楽しんでください(^^)/~
        ▼ レトロな登山鉄道と紫陽花のツーショットです~☆

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          ▼ 箱根では、しっとり可愛く紫陽花が咲いてましたぁ♫~

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   ▼ 小涌谷駅の踏切のところから~、ここは箱根駅伝の踏切の有るところで有名ですね。

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    ▼ 塔ノ沢駅です。こちらは新型車両です。スイス登山鉄道風の車両でカッコイイですね!!
       こちらの車両も大好きです(^^)

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                      ▼ 昨年も紹介しましたが、深沢銭洗弁天さんの中から一枚パチリ。
         銭が増えますように(^^)/~

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   ▼ レトロ電車の車窓の窓から(^^) 紫陽花の花が迫るように見えてきれいでした~~。
 
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           ▼ 大平台駅のスイッチバックです。運転手さん微妙に車両を調整してホームに~~!!
              この辺が一番の急勾配で3回のスイッチバックあります。
     スイスに行った気分になりました(^^) けどこの日本のスタイルも素晴らしいです~!!

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根登山鉄道で移動できたので足えの負担も少なくリハビリになり良かったです(^^)
けど、しゃがんだり 素早い動きがまだ出来ないので、撮影をしていて少し不自由でした。。。
あと少し我慢しないとです(^^;

   ▼ この日の芦ノ湖は快晴で湖も空も水色で自然の美しさに感激しました(^^)/~
   
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先週はお友達のお引っ越しに2日間お手伝いに行ったりで少し忙しくしてました~!!
まだ、怪我がまだ治ってないのでサポーターとして(^^;
あれ~~! カラダ全体の体力の落ちてると.........陸上の体力をつけないと

では午後からリハビリ&体力作りのため 裾野市民プールに行ってきます                                                                        

こんばんは~! 今朝の富士山の麓は青空で富士山が久しぶりにきれいに見えてました(^^)/~
7月1日に富士山は山開きをして富士登山が出来るようになりました
けど今年は残雪が多くて、富士宮登山道は八合目、御殿場登山道は六合目までの登山だそうです。
皆さん気をつけて登ってください
昨晩は今シーズン初めて富士山五合目の灯りがスイカさん家から見えました
富士登山の灯りが見えると夏の始まるりです

     今朝は三島市佐野のケール畑から富士山の撮影を楽しんで来ました

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今朝はお天気が良かったのでプール開きをしたばかりの裾野市民プールに行き午前中リハビリ
スイムをしてきました
裾野市民プールは50mの長水路屋外プールなんですよ~!!

ストレッチ 20分
水中ウオーキング 200m
UP 200m
K   50mx10 FR
P   100mx3 SCU (前ー真ん中ー後ーイルカ)
P   50mx10x2 FR  呼吸制限3回に1回
E   100m
S   100mx5
D   200m
水中ウオーキング 200m
Total:3200m

無理せず気をつけてリハビリスイムして来ました~!
外プールは空が見えて気持ちいいですね~~♫
けど日焼けした~~~(^^;
今年の夏のスイカさんは真っ黒に日焼けするかも(笑)
スイム練習お疲れ様でした

午前中いっぱい泳いで、お昼ご飯を食べたら睡魔が。。。。ちょっとお昼寝とおもったら
目が覚めたら夕方でした。午後の予定もなかったしリラックスで来ました~~!!
こんな日もいいですね

夕食は、たくさん泳いだので豆板醤を使った豚バラの中華焼き肉定食にしました~!!
シソをきざんだ冷や奴を添えて~

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こんばんは~! 富士山の麓は相変わらず梅雨の中休みの日が続いてます
鉢物のお花は目を離すとすぐに葉っぱが だら~~り!! 気をつけて水やりをしてます~!!

雨が少ないので家庭菜園の夏野菜達はとても元気です
トマト畑は早くのトマト林なって色付きはじめました

                 我が家の家庭菜園をご覧ください

          トマト畑です今年は4種類のトマトを植えました

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              ▼ ミニフルーツトマトは早くも真っ赤になりました 

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    ▼ こちらは、お洒落なトマトで名前は?あれ忘れた~(^^; お味が濃くて美味しいです

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                   ▼ こちらはイタリアンアイコです 一番作りやすく美味しいです

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                    ▼ イエローアイコです 色合いがきれいで美味しいです

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           ▼ キュウリの花も たくさん咲いてます

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        ▼ キュウリも順番で大きくなり毎日一本ずつ収穫してます

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     ▼ 沼津の海でアジが沢山捕れ始めたので、さっそく市場でプリプリなアジを仕入れ、
     我が家の採れたの夏野菜を使い「野菜たっぷりのアジのマリネ」を作りました~~。
             今シーズン初めてのアジのマリネ美味しくできました

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本日の水中リハビリです
今日は清水町わくわくプールでして来ました~!
UP 水中ウオーキング 300m
K   50mx10 FRキック:5本 背泳ぎキック:5本 ゆっくりと~~
P 100mx3 SCU F-M-R-イルカ/25m  お休み:1'00"
P   50mx10x2 FR 1S:1'05" 2S:1'00"  お休み:1'00"
S  100mx5 FR (2'00") ゆっくりと泳ぎました~~
D  100mx2 IM
Total:2800m
本当にゆっくり泳ぎました
柿田川の湧水を使ったプールの水はキラキラして泳いで気持ちが良かったです
水の中ですと安心してカラダの動きがせます~~☆
焦らずぼちぼちリハビリして行きますね~!!
スイムリハビリお疲れ様でした

7月1日から屋外の裾野市民プール(50mの長水路)が使えます。
今年の夏はスイカさんのホームプールになります~ 夏は真っ黒に日焼けしますよ~!! 

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