こんにちは。昨日からの雨も午前中で上がり、だんだん晴れ間が見えて来た富士山の麓です
明日から、ゴールデンウィーク今年は休み長くなり大型連休になりますね！！皆さんは、どちらかお出掛けですか？スイカさんは、お天気しだいで山梨の忍野や箱根の芦ノ湖、伊豆の狩野川に行きフライフィッシングとカメラを楽しみたいとなぁ～と思ってます＾＾
そうそう、富士山の麓に山菜狩りに行きコゴミやウド掘りにも＾＾ 忍野で三つ葉も～
暖かくなると楽しことがいっぱいのスイカさんです
暖かくなると楽しことがいっぱいのスイカさんです
今日は、ジャパン短水路、長野大会の時に長野のお友達と遊びに行った、長野の奥座敷 小布施町で
のランチのお話をさせてください＾＾
スイカさんは長野に何百回と行ってますが、小布施町に行くのは初めてでした。
そこで今回は、長野のお友達にご案内して頂き、楽し時間を過ごせました。
寒い中、観光をご一緒にしてもらいありがとうございました＾＾
お昼のランチは、小布施にある岩本院と言うお寺さんの となりに有る「薬師豆富 茶房まめ屋」さんで
お豆腐尽くしの美味しいランチを楽しみました＾＾
薬師豆富 茶房まめ屋です。お店の中には薪ストーブが燃え素敵なお店でした。
▼ 大豆 丸ごと冷や奴です＾＾
大豆の香りが良くツルンといただきました。
▼ 煮物は高野豆腐と筍の煮物でした。お出汁が染みて、とても美味しかったです＾＾
▼ お豆腐の唐揚げとサラダです＾＾
お豆腐の唐揚げは鶏の唐揚げみたいで美味しかったです♪～
▼ 豆富とうふの南蛮です。
上に乗ってるのウドで食感とお味、香りもとても良かったです。
中に信州サーモンの南蛮も入ってました＾＾
▼ 大豆まるごごと寄せ豆腐です。上に乗ってるは塩麹です。
塩麹と寄せとうふ、すご～く合いますね＾＾
▼ 本日のお任せ料理です。
お豆腐の田楽に鶏挽肉の炒めたのが挟んであり、辛味大根とポン酢で頂きました＾＾
▼おご飯は、五平餅です。甘辛のお味噌がとても美味しかったです＾＾
お茶碗二膳分はあったと思います。
▼ ナメコとお豆腐のお味噌汁です。流石、信州ですね。お味噌汁が美味しかったです＾＾
▼ デザートはお豆腐のアイスクリームでした。全てお豆腐で感激しました＾＾
水泳大会前に、こんなに美味しいお食事を食べることが出来てとても嬉しかったです＾＾
ここに、連れて来てくれた、お友達に感謝です。ありがとうございました☆～
また来年も食べに来たいね
４月２４日（火）の ルネ・トーア沼津 スイム練習です
この日のメニューはシューさん制作でした。 メニュー作りありがとうございます＾＾
UP 50mx4 FR 1'00"
25mx4x2 IMO 45"
K 50mx4 板なし 1'15"
50mx4x2 1S:FR 2S:FR以外で 1'15"
E 50m
P 25mx4x3 SCU F-M-B 1'00"
50mx4x2 1S:FR HYPO 5 2S:FR以外で 1'00"
E 50m
S 50mx4x2 FR以外かIM 1'00" SR:1'00"
RS:2'00"
50mx4x2 CHOICE 55" イーブンペース
RS:2'00"
50mx4x2 CHOICE 50" イーブンペース
RS:2'00"
50mx1 CHOICE 45" 200mのレースペースで、
D 200m
Total:3600m
メイン練習は全てクロールで泳ぎました。
クロールもだんだイイ感じで泳げ慣れて来ましたよ＾＾
自主練の時は、200mを慣れる様に泳いで行きたいと思います。
さて、連休中もスイム練習がんばります！！
スイム練習お疲れ様でした☆～～
これから、ナイトスイム練習に行き、夜のお天気しだいで その足で由比漁港の
桜海老の水揚げを見に行って来たいです。
今夜は、桜海老の船が出たそうです～～。
そして、富士川河川時期干された桜海老と富士山が見れたら良いなと思ってます＾＾
気をつけて行ってきます
明日も雨の予報の出ている富士山の麓です
この時期の紫外線は強いです。
八ヶ岳と満天の星空の写真をご覧ください
冷蔵庫に何が有るかな？牛肉があるよ
「すき焼き」にしました
