名古屋レインボーカップ水泳大会の準備OKです(^^Y。
今日の午後は沼津方面へ下って居たので、そのままプールで
レッスンに参加.スペシャルマスターズで調整その後100m個人メドレー
50mFrをハードで泳ぎダウン50mx4をして乳酸を分解!疲れを取り
帰って来ました。
明日は、沼津駅北口をリーダーの車でアリエルさんと私3人で
一足早く出発します。(夜は笠寺のホテルでおとなしく?)
今回は車の移動なので荷物の移動が楽ですね!
リーダーに感謝m(^^)m。
レインボーカップ参加種目
22日 200m個人メドレー
400m自由形
23日 50m自由形
200m男女混合フリーリレー160歳区分
50mバタフライ
24日 100m自由形
200m男子メドレーリレー160歳区分
自分の自己ベストタイムが目標です(^^;
皆さん頑張ってきま~す!!
今日の午後は沼津方面へ下って居たので、そのままプールで
レッスンに参加.スペシャルマスターズで調整その後100m個人メドレー
50mFrをハードで泳ぎダウン50mx4をして乳酸を分解!疲れを取り
帰って来ました。
明日は、沼津駅北口をリーダーの車でアリエルさんと私3人で
一足早く出発します。(夜は笠寺のホテルでおとなしく?)
今回は車の移動なので荷物の移動が楽ですね!
リーダーに感謝m(^^)m。
レインボーカップ参加種目
22日 200m個人メドレー
400m自由形
23日 50m自由形
200m男女混合フリーリレー160歳区分
50mバタフライ
24日 100m自由形
200m男子メドレーリレー160歳区分
自分の自己ベストタイムが目標です(^^;
皆さん頑張ってきま~す!!